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10元三个 香甜脆爽!夏日莲蓬“露脸” (莲蓬的视频)

10元三个 香甜脆爽!夏日莲蓬“露脸”   俗话说:“5月的草莓、6月的荔枝、7月的莲蓬”夏天是荷花盛开的季节,同时也是新鲜莲蓬上市的时候最近,街头已经有不少卖莲蓬的摊位,吸引了不…

10元三个 香甜脆爽!夏日莲蓬“露脸”   俗话说:“5月的草莓、6月的荔枝、7月的莲蓬”夏天是荷花盛开的季节,同时也是新鲜莲蓬上市的时候最近,街头已经有不少卖莲蓬的摊位,吸引了不少市民前来尝鲜  每年的七八月份,正是莲蓬成熟的季节,大街小巷里,随时都可以听到商贩卖莲蓬的叫卖声。

新鲜翠绿、颗粒饱满的莲蓬也吸引了不少路过的市民掰开取出莲子发现颗颗粒大饱满,剥去外面一层青皮后,就露出了粉白的内仁,嚼一口苦中带甜,满嘴鲜嫩,还有一股荷花的清香  摊主张先生说,这些莲蓬都是他早起去池塘里采摘的,每次都采摘四五百个来售卖,价格也不是很贵,大一点的10块钱3个,小一点的10块钱4个。

因为鲜嫩,销量也十分不错  摊主介绍,买莲蓬时要用手按一按,新鲜的莲蓬莲子一般都比较硬,而且莲蓬表皮呈淡绿黄色,如果莲蓬表皮呈深绿色,那说明莲子已经老了,想要吃甜一点的莲子,挑选也有技巧  莲蓬只有夏天才有,一直会卖到九月中旬左右。

再过半个月莲蓬会大量上市,那时候10块钱可以买到5、6个莲蓬,但是专业人士也介绍,莲蓬虽好,有些人却不能多吃  “本身胃肠道功能不太好的一些人群来说,大家要适当的控制一下,因为莲子它本身是性凉的,所以说如果本身胃肠道功能不好的话,会加重我们胃肠道负担。

”宿迁市第一人民医院营养科营养师陆芬说

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作者: 宿迁小彩虹

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